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遐想测评：五个常见误区避坑

遐想测评最容易掉进两个坑：把画面生动当成能力强，把沉浸时间长当成效果好。本文不用玄学标签，而是围绕控制感、新关联、现实连接、情绪成本和行动转化五项逐一判断。每个问题都给出可操作的测试方法，帮你分清有效遐想与重复内耗。